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    0-3歲音樂啟蒙指南 激活寶寶音樂細胞,家長只要做這幾點


    華盛頓大學的科學家研究發現,9個月的寶寶常聽音樂,能促進大腦語言學習能力的發展。父母和寶寶一起聽音樂,能促進親子關系的健康發育。也有研究發現,愉快的音樂和歌聲,能提高孩子在認知測試中的表現,還能提高孩子的創造力。既然音樂對孩子有這么多的好處,那么音樂啟蒙應該從何時開始呢?又該如何進行音樂啟蒙呢?

    首先,音樂的啟蒙從孕期就可以開始啦。研究表明,35周的胎兒已經可以分辨和記憶不同的聲音了。出生兩個月的小寶寶,就對不同音樂的旋律有短暫的記憶,所以音樂啟蒙可以從胎兒開始。

    其次,在音樂類型選擇上,建議嘗試各種類型。幼兒音樂的選擇,可以是很多不同的風格,不一定只聽西方的古典音樂。音樂類型大致可分為西方經典音樂、世界民族音樂、中國少數民族音樂、中國傳統音樂。我們建議家長在孩子早期要多聽不同文化環境下的音樂。孩子在早期往往會喜歡較為協和、對比鮮明的音樂。這和孩子的聽知覺特征有關,一開始,在聽知覺上要做到“豐富而不復雜”,“豐富”指的是音樂風格、要素豐富,“不復雜”指的是聽知覺符合幼兒的特點。因此,只要符合這幾個最基本原則,各種風格的音樂都可以放給孩子聽。

    再次,借助各種工具,幫助孩子建立“樂”感。比如從寶寶幾個月大的時候,家長可以用一些發聲的玩具,像搖鈴、撥浪鼓等簡單的聲音來刺激寶寶的聽覺發育。等寶寶一兩歲的時候,可以用一些簡單的樂器,比如各種琴來讓幼兒自己嘗試撥弄,培養孩子的興趣。

    孩子的樂感需要后天環境的熏陶,雖然不是所有父母都有音樂方面的天賦,但如果家長愿意為孩子打造良好的啟蒙環境,也許就能在孩子的內心埋下音樂的種子。

    發布于2021年04月19日 19:10 | 評論數(0) 閱讀數(62) 我的文章

    家長注意:這幾種疾病,兒童在春天特別容易中招


    春暖花開,寶寶在家里憋了一冬,是出去進行戶外活動好時候。但是,各種細菌也活躍起來,兒童抵抗力弱,也是最容易受到影響的人群。

    春季是疾病的高發季節,我們應該如何幫助孩子進行預防呢?下面哈博士為大家帶來了一些方法。

    春季兒童常見病有哪些

    1.流腦

    流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦,它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病,傳染性較強。流腦發病初期類似感冒,流鼻涕、咳嗽、頭痛、發熱等。

    2.麻疹

    麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病,潛伏期8—12日,典型的臨床癥狀可概括為“三、三、三”,即前驅天:出疹天出38度左右的中等度發熱,伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光,口腔頰黏膜出現灰白色小點;出疹期3天:病程第4-5天體溫升高達40度左右,紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢;恢復期3天:出疹3-4天后,體溫逐漸恢復正常,皮疹開始消退,皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。

    3.水痘

    水痘是傳染性很強的疾病,由帶狀皰疹病毒引起。水痘的典型臨床表現是中低等發熱,很快成批出現紅色斑丘疹,迅速發展為清亮的卵圓形的小水皰,24小時后水皰變渾濁,易破潰,然后從中心干縮,迅速結痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結痂同時存在,呈向心性分布,即先軀干,及頭面、四肢,而手足較少,且瘙癢感重。

    兒童傳染病預防措施

    1.養成良好的衛生習慣個人保護的關鍵

    飯前便后、乘車、外出歸來一定要洗手,打噴嚏、咳嗽不要對著他人,應用紙巾掩蓋,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰,個人用品切勿混用。幼兒玩具、用具定期消毒。

    2.多進行戶外活動,減少到人多擁擠的公共場所,尤其是通風差的地下商場、游樂場所

    小朋友由于抵抗力弱,因此比較容易受到細菌的感染,春季是流感的高發季節,還會有水痘等疾病找上孩子,因此大家需要格外的注意。上面哈博士給大家分享了幾種預防小兒傳染病方法,希望各位家長能夠掌握,幫孩子遠離疾病。

    3.居室必須要每天通風、保持空氣流動,每天至少兩次,每次應在半小時以上

    開窗通風可有效降低室內空氣中微生物的數量,改善室內空氣質量,是最簡單、最安全、行之有效的室內空氣消毒方法。

    發布于2021年04月18日 00:45 | 評論數(0) 閱讀數(62) 我的文章

    如何幫助孩子改善視力不良?家長要記住這四點


    悉尼眼科研究中心研究發現:每周近距離工作時間超過 19.4 小時的小年齡兒童近視的風險要比每周工作時間少于 17.6 小時的小年齡兒童高。目前來講,我國中小學生的視力不良情況較為嚴峻,視力不良的學生所占比例越來越大,重度視力不良的比例也在逐步增加,并且有小年齡化發展的趨勢;中小學生在近距離工作時的用眼習慣較差,大部分學生都存在或大或小的不良讀寫問題,因此家長需盡早對孩子的視力不良現況進行干預。

    1.培養孩子良好用眼的習慣

    控制單次讀寫時間,時長不應超過半小時,每天要保證至少 1 小時的戶外活動。學生在使用手機和平板電腦等電子產品時,也應端正使用姿勢,不可躺著或趴著使用電子產品。

    2.養成健康飲食的習慣

    家長要幫助孩子糾正偏食、挑食等不良習慣,養成合理膳食和平衡膳食的生活習慣,對促進孩子視力發展也有著重要作用。

    3.家長要改變重治療,輕預防的觀念

    許多家長平時并不關心自己孩子的視力,只有在得知孩子看不清黑板上的字后才開始關注孩子視力。生活中家長應多關注孩子視力,當發現孩子有不良用眼習慣時,及時監督孩子進行改正,早日進行防控。

    4.做好眼保健操

    提醒孩子在學校需要認真做好眼保健操,并且要保持動作規范,平時還要讓孩子保證足夠的睡眠時間。

    哈九博士學習桌產品從保護兒童視力理念出發,設計了可調節高度的學習桌及兒童座椅,家長可以依據孩子的身高將學習桌調節到合理的高度,讓孩子有個優良的坐姿與手眼距離,保護兒童視力,呵護孩子的健康,讓家長更加安心。

    以上好的習慣需要家長和孩子共同努力,長期堅持才能看到成效,幫助孩子保護視力,遠離近視。

    網絡整理哈九編輯

    參考文獻:孫凱麗《中小學生近距離工作現況與視力不良關系及預防對策的研究》2017


    發布于2021年04月14日 17:56 | 評論數(0) 閱讀數(50) 我的文章

    家長必讀 孩子注意力不集中?


    也許很多家長都為自己孩子注意力不集中的問題而煩惱,但其實孩子注意力發展有它自身的規律。

    兒童心理專家研究發現,3-7歲的孩子注意力穩定性差,容易因為外界的刺激而分心。2-3歲孩子注意力集中的時間僅有10分鐘左右,5-7歲的孩子大約是15分鐘。因此,要想改變孩子注意力不集中的問題,哈九博士認為,首先需要家長有個正確的認識理念,其次需要采取合理的方法,幫助孩子提升注意力。下面哈九博士和大家分享幾個培養孩子注意力的方法。

    第一,為孩子講故事。有趣的故事對孩子的吸引力是非常大的,講故事是鍛煉孩子集中注意力的一個非常好的方法。當孩子聽故事的時候,可以保持較長時間的聽覺注意,而聽覺注意是孩子日后課堂學習的一個非常重要的基礎。父母通過給孩子講故事,可以鍛煉孩子專心聽講的能力,如果在講完故事后,還可以讓孩子復述出來,效果會更好,幫助孩子關注故事的細節。

    第二,讓孩子做手工或者繪畫。很多孩子對做手工或者繪畫有著濃厚的興趣,這兩件事也可以幫助孩子提升專注力,手工中涉及的一些折紙、粘貼、裁剪等一些精細的動作可以讓孩子更加專注,同樣繪畫時的一些細節動作也可以幫助孩子集中精力。隨著手工或者繪畫的難度增加,對孩子集中注意力的要求也更高,這樣就有效地延長了孩子注意力集中的時間。

    第三,練習樂器,聽音樂。現在家長會給孩子報一些興趣輔導班,在學習鋼琴或者其他樂器的過程中,也有助于孩子專注力的提升。當孩子進行長時間的樂器練習時,會比較枯燥,這樣就需要孩子很好地約束自己。需要注意的是,這種學習也要結合孩子的興趣,并且控制學習時間,否則就會適得其反,不僅不能促進注意力的集中反而會讓孩子喪失對音樂的興趣。

    發布于2021年04月08日 16:02 | 評論數(0) 閱讀數(79) 我的文章

    耐克為什么不道歉?原來憑借這一點


      最近從H&M碰瓷新疆棉花開始,掀起了國內民眾對污蔑新疆強迫勞動,抵制新疆棉花的企業的強烈抵制,這其中還涉及到了一個機構——“BCI”,其全稱是“瑞士良好棉花發展協會”,該協會雖不直接參與紡織品的生產和銷售,但卻參與建立行業的相關標準和認證。目前這個組織在全球擁有超1000個會員單位,包含了非常多知名棉紡織企業和零售品牌。因為BCI污蔑新疆強迫勞動并限制其會員企業采購新疆棉花,因此,這個組織及其成員企業也成為被我國民眾號召抵制的組織。隨后有網友扒出了屬于這個組織會員的我們非常熟悉的一些服裝零售品牌,如優衣庫、耐克、阿迪達斯、匡威、彪馬等,號召大家進行抵制,這種抵制在網絡上掀起了一陣熱潮,也引得以上品牌的代言明星紛紛與其進行解約。

    在這次抵制浪潮中,有一個牌子不僅沒有保持低調反而當眾挑中國消費者,它就是知名運動品牌——耐克。在網絡發出抵制耐克聲音不久,京東的店鋪頁面上竟然出現了一句充滿惡意的標語“Let trash do the talk”,即憑本事放狠話,看到這種廣告語讓人不禁感嘆耐克憑什么有如此的底氣敢對消費者說這種話?根據耐克公司最新2020-2021年三季度的財報顯示,耐克大中華區營收同比增長51%,占其全球份額的18.7%,占比非常高,可耐克依然敢于對中國消費者放狠話,其實原因無外乎以下兩點。

    第一,耐克確實有其過硬的本事——出色的產品設計和研發能力。無論是外觀設計還是鞋子的舒適度和保護性能上,耐克掌握了很多自己的核心技術,比如他的回彈緩震技術,材料創新技術等。這些不僅可以滿足一般人的運動需求,還可以滿足專業級運動員的需求,保護運動者降低運動造成的損傷。在其品質過硬的基礎上,加上強營銷,使得買耐克鞋成了一種“剛需”。

    第二,通過在國內的不斷發展,耐克在中國算上專柜等有5000家以上的門店。很多中國的供應商及員工都與耐克在中國的運營緊密相關,如果耐克關店或者被退出中國市場,那與之相關聯的中國員工最先受到沖擊,即便是長期可以降低這種負面影響,但短期也無法消除,這也是為何官方沒有釋放抵制信號的重要原因之一。

    大家在抵制同時也把目光放到了國產品牌的身上,雖然我們已經有了李寧、安踏、特步等國產優秀運動品牌,但要想真正抓住消費者的心,不能僅走愛國情懷,還需要中國品牌自身實力過硬,靠產品品質說話。

    發布于2021年04月06日 16:51 | 評論數(0) 閱讀數(119) 我的文章

    學會這一點,你的孩子子入學后思維能力遠超其他小朋友


    學會這一點,你的孩子子入學后思維能力遠超其他小朋友

    生活中我們夸贊一個孩子會說他“腦筋很靈活”,“腦筋”其實就指的是孩子的思維能力,這種思維能力包含了孩子對事物的觀察、判斷和分析的能力。家長都希望自己的孩子是個善于動腦筋,有強大思維能力的人,因為思維能力強的孩子不但學習新事物很快,而且懂得變通和舉一反三,同時好的思維能力也是學好其他學科的基礎。

    那怎么培養孩子的思維能力呢?應該首先讓孩子學會“把話說清楚”。

    哈九博士分享給大家美國學校訓練孩子思維時用到的“把話說清楚的四個原則”:

    第一,說清晰(Be clear)。孩子剛開始說話時,常常用“這個”“那個”來指代自己想說的東西或者事情,這時家長要幫助孩子描述出他所指的東西或者事情。比如當孩子指著汽車玩具說:“要這個”時,家長可以問寶寶:“是要這個小汽車玩具嗎”?通過這種描述幫助孩子學習詞匯和語言。

    第二,說準確(Be accurate)。說準確的一個條件就是區分事實和觀點。比如“小鳥嘴巴是尖的”,是事實;“小鳥的叫聲很好聽”是觀點。讓孩子多講事實,用事實支撐觀點,是培養孩子清晰準確表達的基礎。

    第三,說邏輯(Be logical)。孩子邏輯能力的培養需要在平時一點點訓練和累積。通常孩子最初的邏輯是靠模仿大人的思維方式來獲得的。因此,家長在與孩子進行日常溝通時,要注意說話的邏輯性以及一些關聯詞的運用,讓孩子有個好的模仿學習的標桿。其次,家長可以在給孩子閱讀繪本時,可以強調故事的邏輯性,培養孩子建立邏輯思維的習慣。

    第四,說到點子上(Be relevant)。我們經??吹絿獾男『还膭顓⒓右恍┬〗M討論和辯論會,當孩子還小思維能力還在發展時,討論跑題是常有的事。這時老師和家長要引導孩子,盡量提供與話題相關的信息,讓孩子聚焦話題的核心。比如周末家里討論到哪里旅游,當孩子從出去玩,說到和其他小朋友發生矛盾時,家長就要引導孩子說,我們說說去看風景還是去游樂場吧,盡量幫助孩子回到原來的話題上。

    以上的這四個原則順序是有一定進階性的,剛開始使用時,要結合孩子思維發展的進度,不可過于著急。從簡單的詞匯開始,到鼓勵孩子說清楚,說準確,最后是在孩子討論時引導孩子不要跑題,通過日常的循序漸進的訓練逐步提高孩子的思維能力。

    發布于2021年04月02日 15:33 | 評論數(0) 閱讀數(58) 我的文章

    教育部《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》


    教育部《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》

    教育部基礎教育司 2021年4月2日

      為保證中小學生享有充足睡眠時間,促進學生身心健康發展,近日,教育部辦公廳印發了《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》(以下簡稱《通知》)。

    一、出臺《通知》的主要背景

      一是貫徹落實中央部署要求的具體舉措。黨中央、國務院高度重視學生睡眠和身體健康問題,2007年印發的《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》明確要求,科學規范學生作息制度,保證小學生每天睡眠10小時,初中學生9小時,高中學生8小時。2019年印發的《關于深化教育教學改革全面提高義務教育質量的意見》又進一步強調要保障學生充足睡眠時間。睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節,對促進中小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。必須要進一步細化相關管理措施,確保中央要求落實到位。

      二是解決當前面臨突出問題的現實需要。近年來,各省高度重視睡眠管理,均在減負工作文件中提出相關要求。許多地方和學校積極探索有效途徑,不斷創新工作方法,為進一步加強和細化睡眠管理提供了較好的實踐基礎。但是,我們在調研中發現,個別地方和學校仍存在學校作息時間不合理、校內外課業負擔擠占睡眠時間以及一些外在因素影響學生睡眠質量等問題。2020年12月,我司委托有關研究機構對10省市開展了中小學生學業負擔監測。結果顯示,小學生、初中生平均睡眠時長為分別為9.5小時和8.4小時,不同程度存在睡眠不足問題。

    二、《通知》的主要內容

      《通知》共提出了七條措施,概括起來就是“強重視、保時間、防干擾、提質量”12個字,具體來講:

    ——強重視。中小學生睡眠不足一個很重要的原因,就是學校、家長甚至學生本人,對保障充足睡眠認識不足、重視不夠?!锻ㄖ访鞔_提出,各地各校要把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內容和家校協同育人機制,通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑,大力普及科學睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于中小學生健康成長的極端重要性,提高教師、學生、家長等各方思想認識。

    ——保時間?!锻ㄖ诽岢隽?個“重要時間”。第一個是必要睡眠時間。小學生每天睡眠時間應達到10小時,初中生應達到9小時,高中生應達到8小時。第二個是學校作息時間。小學上午上課時間一般不早于8:20,中學一般不早于8:00。同時強調,學校不得要求學生提前到校,有條件的應保障必要午休時間。第三個是晚上就寢時間。小學生一般不晚于21:20,初中生一般不晚于22:00,高中生一般不晚于23:00。同時,指導家長和學生,制訂學生作息時間表,促進學生自主管理、規律作息、按時就寢??刂坪脤W校的作息時間和學生晚上就寢時間,學生的必要睡眠時間才能得到有效保障。

    ——防干擾。針對外在因素影響學生睡眠問題,《通知》提出了3個“中斷機制”,要求作業、校外培訓、游戲都要為學生睡眠讓路。第一個是作業“中斷”,要求小學生在校內基本完成書面作業、中學生在校內完成大部分書面作業,個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的,家長應督促按時就寢不熬夜,確保充足睡眠。當然,教師要對此進行針對性分析,加強輔導,如有必要可調整作業內容和作業量。第二個是校外培訓時間“中斷”,要求校外線下培訓結束時間不得晚于20:30,線上直播類培訓結束時間不得晚于21:00,不得以課前預習、課后鞏固、作業練習、微信群打卡等任何形式布置作業。第三個是游戲“中斷”,要求各地教育部門按照管理權限,會同相關部門采用技術手段加強監管,確保每日22:00到次日8:00不得為未成年人提供游戲服務。

    ——提質量。有的學生睡眠問題并不是睡眠時間不夠,而在于睡眠質量不高,《通知》強調,教師要關注學生上課精神狀態,及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統籌用好回家后時間,勞逸結合、適度鍛煉,確保身心放松、按時安靜就寢。

    同時,《通知》也強調加強學生睡眠監測督導,將學生睡眠狀況納入學生體質健康監測和教育質量評價監測體系,納入日常監督范圍和政府履行教育職責督導評價,暢通家長反映問題和意見渠道,確保有關要求落實到位。

    發布于2021年04月02日 14:53 | 評論數(0) 閱讀數(47) 我的文章

    父母在家庭教育中容易犯的五個錯誤


      教育孩子是門學問,家長在教育孩子過程中要注意采用恰當的方式和方法,好的教育讓孩子受益一生,不當的教育可能會對孩子帶來一生的傷害,哈九博士在這里與大家分享幾個父母在家庭教育中容易犯的五個錯誤,希望幫助家長減少不當的教育方式。

    第一,重批評,輕改進。當孩子犯錯時,家長往往會責備訓斥孩子,制止孩子的錯誤行為,但有時候孩子在受到批評時并不明白自己究竟錯在哪里,更不知道怎么做才是正確的。這時,家長應該把批評教育的重點放在如何做事的方式上,幫助孩子明白以后遇到類似情況該如何處理,讓孩子學會采取恰當的方式處理問題或者彌補損失。

    第二,不與孩子進行有效的溝通。家長在與孩子溝通時,有時候比較強勢,對孩子采取命令、威脅等溝通方式,這樣做往往會導致溝通失敗。隨著孩子漸漸長大,有越來越多自己的想法,父母應該多與孩子溝通,并且要站在孩子的角度去傾聽他們內心真實的想法,鼓勵孩子表達自己的觀點,信任孩子,實現與孩子的有效溝通。

    第三,不尊重孩子的隱私。孩子在形成自己的自尊和自我情感世界后,有些秘密不愿意讓父母知道。有的父母會覺得孩子與自己疏遠了,出于對孩子的關心會偷看孩子的日記、信息等,這樣做其實是家長沒有把孩子當成一個獨立的個體,而是當作自己的私有物品,反而會加劇家長和孩子之間的矛盾。

    第四,在孩子面前失信。家長有時會許諾孩子一些事情,比如考出好成績就獎勵某個東西,但當孩子實現父母提出的條件時,家長又改變注意不履行自己對孩子的承諾。這樣做不僅會破壞家長和孩子之間的信任,還會影響孩子自身的行為,容易變成一個生活中不守信的人。

    第五,不與孩子分享。關于家里的事,家長會認為孩子還小,不懂事,所以沒必要與孩子講,其實這樣做是不對的。教育專家福祿培爾曾說過:“父母和孩子分享自己喜悅和痛苦的過程,就是走進孩子內心世界的過程”。父母與孩子分享自己的秘密也會讓孩子敞開自己的心扉,讓孩子獲得被信賴和重視的感覺。當然,在分享過程中父母也要注意分享的方式和態度,盡量讓孩子受到積極的影響。

    發布于2021年04月01日 09:22 | 評論數(0) 閱讀數(91) 我的文章

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