哈九博士的博?/title> <description>我们一起成?/description> <link>http://www.1818gg.com/sina_5558476252</link> <page>1</page> <lastBuildDate>Fri, 14 May 2021 11:37:30 +0800</lastBuildDate> <generator>www.ci123.com</generator> <image> <url>http://i.ci123.com/avatar/60156/60156876.png</url> <title>哈九博士的博?/title> <link>http://www.1818gg.com/sina_5558476252</link> <description><![CDATA[我们一起成长]]></description> </image> <item> <title>0-3岁音乐启蒙指?激活宝宝音乐细胞,家长只要做这几点 http://www.1818gg.com/sina_5558476252/entry/2142808 华盛顿大学的科学家研究发现,9个月的宝宝常听音乐,能促进大脑语言学习能力的发展。父母和宝宝一起听音乐,能促进亲子关系的健康发育。也有研究发现,愉快的音乐和歌声,能提高孩子在认知测试中的表现,还能提高孩子的创造力。既然音乐对孩子有这么多的好处,那么音乐启蒙应该从何时开始呢?又该如何进行音乐启蒙呢?/span>

首先,音乐的启蒙从孕期就可以开始啦?/span>研究表明?/span>35周的胎儿已经可以分辨和记忆不同的声音了。出生两个月的小宝宝,就对不同音乐的旋律有短暂的记忆,所以音乐启蒙可以从胎儿开始?/span>

其次,在音乐类型选择上,建议尝试各种类型?/span>幼儿音乐的选择,可以是很多不同的风格,不一定只听西方的古典音乐。音乐类型大致可分为西方经典音乐、世界民族音乐、中国少数民族音乐、中国传统音乐。我们建议家长在孩子早期要多听不同文化环境下的音乐。孩子在早期往往会喜欢较为协和、对比鲜明的音乐。这和孩子的听知觉特征有关,一开始,在听知觉上要做到“丰富而不复杂”,“丰富”指的是音乐风格、要素丰富,“不复杂”指的是听知觉符合幼儿的特点。因此,只要符合这几个最基本原则,各种风格的音乐都可以放给孩子听?/span>

再次,借助各种工具,帮助孩子建?/span>“乐”感?/span>比如从宝宝几个月大的时候,家长可以用一些发声的玩具,像摇铃、拨浪鼓等简单的声音来刺激宝宝的听觉发育。等宝宝一两岁的时候,可以用一些简单的乐器,比如各种琴来让幼儿自己尝试拨弄,培养孩子的兴趣?/span>

孩子的乐感需要后天环境的熏陶,虽然不是所有父母都有音乐方面的天赋,但如果家长愿意为孩子打造良好的启蒙环境,也许就能在孩子的内心埋下音乐的种子?/span>

音乐启蒙 钢琴 吉他 小提?a href="http://www.technorati.com/tag/音乐启蒙 钢琴 吉他 小提? rel="tag" title="TAG:音乐启蒙 钢琴 吉他 小提?>音乐启蒙 钢琴 吉他 小提?/a>

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sina_5558476252 我的文章 Mon, 19 Apr 2021 19:10:57 +0800 家长注意:这几种疾病,儿童在春天特别容易中招 http://www.1818gg.com/sina_5558476252/entry/2142767 春暖花开,宝宝在家里憋了一冬,是出去进行户外活动好时候。但是,各种细菌也活跃起来,儿童抵抗力弱,也?/span>最容易受到影响?/span>人群?/span>

春季是疾病的高发季节,我们应?/span>如何帮助孩子进行预防?/span>?/span>下面哈博?/span>为大家带来了一些方法?/span>

春季儿童常见病有哪些

1.流脑

流行性脑脊髓膜炎简称流脑,它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病,传染性较强。流脑发病初期类似感冒,流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等?/span>

2.麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病,潜伏期8?2日,典型的临床症状可概括为“三、三、三”,即前驱天:出疹天?8度左右的中等度发热,伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光,口腔?/span>黏膜出现灰白色小?/span>;出疹?天:病程?-5天体温升高达40度左右,红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下?恢复?天:出疹3-4天后,体温逐渐恢复正常,皮疹开始消退,皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着?/span>

3.水痘

水痘是传染性很强的疾病,由带状疱疹病毒引起。水痘的典型临床表现是中低等发热,很快成批出现红色斑丘疹,迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱?/span>24小时后水疱变浑浊,易破溃,然后从中心干缩,迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在,呈向心性分布,即先躯干,及头面、四肢,而手足较少,且瘙痒感重?/span>

儿童传染病预防措?/span>

1.养成良好的卫生习?/span>?/span>个人保护的关?/span>

饭前便后、乘车、外出归来一定要洗手,打喷嚏、咳嗽不要对着他人,应用纸巾掩盖,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰,个人用品切勿混用。幼儿玩具、用具定期消毒?/span>

2.多进行户外活?/span>?/span>减少到人多拥挤的公共场所,尤其是通风差的地下商场、游乐场所

小朋?/span>由于抵抗力弱,因此比较容易受到细菌的感染,春季是流感的高发季节,还会有水痘等疾病找上孩子,因此大家需要格外的注意。上?/span>哈博?/span>给大?/span>分享?/span>几种预防小儿传染病方法,希望各位家长能够掌握,帮孩子远离疾病?/span>

3.居室必须要每天通风、保持空气流?/span>?/span>每天至少两次,每次应在半小时以上

开窗通风可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,是最简单、最安全、行之有效的室内空气消毒方法?/span>

春季 儿童疾病

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sina_5558476252 我的文章 Sun, 18 Apr 2021 00:45:36 +0800
如何帮助孩子改善视力不良?家长要记住这四?/title> <link>http://www.1818gg.com/sina_5558476252/entry/2142695</link> <description><![CDATA[<p style="text-indent: 43px; text-align: left; line-height: 150%;"><span style="text-indent: 32px; font-family: Calibri; font-size: 16px;"><span style="font-family:宋体">悉尼眼科研究中心</span></span><span style="text-indent: 32px; font-size: 16px;">研究</span><span style="text-indent: 32px; font-family: Calibri; font-size: 16px;"><span style="font-family:宋体">发现:每周近距离工作时间超过</span> 19.4 <span style="font-family:宋体">小时的小年龄儿童近视的风险要比每周工作时间少?</span>17.6 <span style="font-family:宋体">小时的小年龄儿童高。目前来讲,我国中小学生的视力不良情况较为严峻,视力不良的学生所占比例越来越大,重度视力不良的比例也在逐步增加,并且有</span></span><span style="text-indent: 32px; font-size: 16px;">?/span><span style="text-indent: 32px; font-family: Calibri; font-size: 16px;"><span style="font-family:宋体">小年龄化发展的趋势;中小学生在近距离工作时的用眼习惯较差,大部分学生都存在或大或小的不良读写问题,因此家长需尽早对孩子的视力不良现况进行干预?/span></span></p><p style=";text-indent:0;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style="font-size: 16px">1.</span><span style=";font-family:Calibri;font-size:16px"><span style="font-family:宋体">培养孩子良好用眼的习?/span></span></p><p style=";text-indent:32px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style=";font-family:Calibri;font-size:16px"><span style="font-family:宋体">控制单次读写时间,时长不应超过半小时,每天要保证至少</span> 1 <span style="font-family:宋体">小时的户外活动。学生在使用手机和平板电脑等电子产品时,也应端正使用姿势,不可躺着或趴着使用电子产品?/span></span></p><p style=";text-indent:0;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style="font-size: 16px">2.</span><span style=";font-family:Calibri;font-size:16px"><span style="font-family:宋体">养成健康饮食的习?/span></span></p><p style=";text-indent:32px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style=";font-family:Calibri;font-size:16px"><span style="font-family:宋体">家长要帮助孩子纠正偏食、挑食等不良习惯,养成合理膳食和平衡膳食的生活习惯,对促进孩子视力发展也有着重要作用?/span></span></p><p style=";text-indent:0;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style="font-size: 16px">3.</span><span style=";font-family:Calibri;font-size:16px"><span style="font-family:宋体">家长要改?/span>?span style="font-family:宋体">重治疗,轻预?/span><span style="font-family:Calibri">?/span><span style="font-family:宋体">的观?/span></span></p><p style=";text-indent:32px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style=";font-family:Calibri;font-size:16px"><span style="font-family:宋体">许多家长平时并不关心自己孩子的视力,只有在得知孩子看不清黑板上的字后才开始关注孩子视力。生活中家长应多关注孩子视力,当发现孩子有不良用眼习惯时,及时监督孩子进行改正,早日进行防控?/span></span></p><p style=";text-indent:0;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)">4.做好眼保健操</span></p><p style=";text-indent:32px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:宋体">提醒孩子在学校需要认真做好眼保健操,并且要保持动作规范,平时还要让孩子保证足够的睡眠时间?/span></span></p><p style=";text-indent:32px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:宋体">哈九博士学习桌产品从保护儿童视力理念出发,设计了可调节高度的学习桌及儿童座椅,家长可以依据孩子的身高将学习桌调节到合理的高度,让孩子有个优良的坐姿与手眼距离,保护儿童视力,呵护孩子的健康,让家长更加安心?/span></span></p><p style=";text-indent:32px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:宋体">以上好的习惯需要家长和孩子共同努力,长期坚持才能看到成效,帮助孩子保护视力,远离近视?/span></span></p><p style=";text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:宋体">网络整理哈九编辑</span></span></p><p style=";text-indent:0;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><em><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:宋体">参考文献:孙凯丽《中小学生近距离工作现况与视力不良关系及预防对策的研究?/span>2017</span></em></p><p><br/></p>哈九博士 视力 饮食健康<a href="http://www.technorati.com/tag/哈九博士 视力 饮食健康" rel="tag" title="TAG:哈九博士 视力 饮食健康">哈九博士 视力 饮食健康</a> </p>]]></description> <author>sina_5558476252</author> <category>我的文章</category> <pubDate>Wed, 14 Apr 2021 17:56:24 +0800</pubDate> </item> <item> <title>家长必读 孩子注意力不集中?/title> <link>http://www.1818gg.com/sina_5558476252/entry/2142557</link> <description><![CDATA[<p style="text-indent:42px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style="font-size: 16px; letter-spacing: 0px; text-indent: 32px; background-color: rgb(255, 255, 255);">也许很多家长都为自己孩子注意力不集中的问题而烦恼,但其实孩子注意力发展有它自身的规律?/span><br/></p><p style="text-indent:32px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:宋体">儿童心理专家研究发现?/span>3-7岁的孩子注意力稳定性差,容易因为外界的刺激而分心?-3岁孩子注意力集中的时间仅?0分钟左右?-7岁的孩子大约?5分钟。因此,要想改变孩子注意力不集中的问题,哈九博士认为,首先需要家长有个正确的认识理念,其次需要采取合理的方法,帮助孩子提升注意力。下面哈九博士和大家分享几个培养孩子注意力的方法?/span></p><p style="text-indent:32px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><strong><span style="font-size: 16px">第一,为孩子讲故事?/span></strong><span style="font-size: 16px">有趣的故事对孩子的吸引力是非常大的,讲故事是锻炼孩子集中注意力的一个非常好的方法。当孩子听故事的时候,可以保持较长时间的听觉注意,而听觉注意是孩子日后课堂学习的一个非常重要的基础。父母通过给孩子讲故事,可以锻炼孩子专心听讲的能力,如果在讲完故事后,还可以让孩子复述出来,效果会更好,帮助孩子关注故事的细节?/span></p><p style="text-indent:32px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><strong><span style="font-size: 16px">第二,让孩子做手工或者绘画?/span></strong><span style="font-size: 16px">很多孩子对做手工或者绘画有着浓厚的兴趣,这两件事也可以帮助孩子提升专注力,手工中涉及的一些折纸、粘贴、裁剪等一些精细的动作可以让孩子更加专注,同样绘画时的一些细节动作也可以帮助孩子集中精力。随着手工或者绘画的难度增加,对孩子集中注意力的要求也更高,这样就有效地延长了孩子注意力集中的时间?/span></p><p style="text-indent:32px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><strong><span style="font-size: 16px">第三,练习乐器,听音乐?/span></strong><span style="font-size: 16px">现在家长会给孩子报一些兴趣辅导班,在学习钢琴或者其他乐器的过程中,也有助于孩子专注力的提升。当孩子进行长时间的乐器练习时,会比较枯燥,这样就需要孩子很好地约束自己。需要注意的是,这种学习也要结合孩子的兴趣,并且控制学习时间,否则就会适得其反,不仅不能促进注意力的集中反而会让孩子丧失对音乐的兴趣?/span></p>注意?画画 音乐 讲故?a href="http://www.technorati.com/tag/注意?画画 音乐 讲故? rel="tag" title="TAG:注意?画画 音乐 讲故?>注意?画画 音乐 讲故?/a> </p>]]></description> <author>sina_5558476252</author> <category>我的文章</category> <pubDate>Thu, 08 Apr 2021 16:02:58 +0800</pubDate> </item> <item> <title>耐克为什么不道歉?原来凭借这一?/title> <link>http://www.1818gg.com/sina_5558476252/entry/2142518</link> <description><![CDATA[<p style="text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px">  <span style="font-family: 微软雅黑; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; text-indent: 32px;">最近从</span><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; text-indent: 32px;">H&M碰瓷新疆棉花开始,掀起了国内民众对污蔑新疆强迫劳动,抵制新疆棉花的企业的强烈抵制,这其中还涉及到了一个机构——“BCI”,其全称是“瑞士良好棉花发展协会”,该协会虽不直接参与纺织品的生产和销售,但却参与建立行业的相关标准和认证。目前这个组织在全球拥有?000个会员单位,包含了非常多知名棉纺织企业和零售品牌。因为BCI污蔑新疆强迫劳动并限制其会员企业采购新疆棉花,因此,这个组织及其成员企业也成为被我国民众号召抵制的组织。随后有网友扒出了属于这个组织会员的我们非常熟悉的一些服装零售品牌,如优衣库、耐克、阿迪达斯、匡威、彪马等,号召大家进行抵制,这种抵制在网络上掀起了一阵热潮,也引得以上品牌的代言明星纷纷与其进行解约?/span></p><p style="text-indent:32px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style="font-family: 微软雅黑;letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:微软雅黑">在这次抵制浪潮中,有一个牌子不仅没有保持低调反而当众挑</span></span><span style="font-family: 微软雅黑;letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:微软雅黑">?/span></span><span style="font-family: 微软雅黑;letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:微软雅黑">中国消费者,它就是知名运动品?/span>——耐克。在网络发出抵制耐克声音不久,京东的店铺页面上竟然出现了一句充满恶意的标语“Let trash do the talk”,即凭本事放狠话,看到这种广告语让人不禁感叹耐克凭什么有如此的底气敢对消费者说这种话?根据耐克公司最?020-2021年三季度的财报显示,耐克大中华区营收同比增长51%,占其全球份额的18.7%,占比非常高,可耐克依然敢于对中国消费者放狠话,其实原因无外乎以下两点?/span></p><p style="text-indent:32px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style="font-family: 微软雅黑;letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)">第一?/span><span style="font-family: 微软雅黑;letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:微软雅黑">耐克确实有其过硬的本?/span>——出色的产品设计和研发能力。无论是外观设计还是鞋子的舒适度和保护性能上,耐克掌握了很多自己的核心技术,比如他的回弹缓震技术,材料创新技术等。这些不仅可以满足一般人的运动需求,还可以满足专业级运动员的需求,保护运动者降低运动造成的损伤。在其品质过硬的基础上,加上强营销,使得买耐克鞋成了一种“刚需”?/span></p><p style="text-indent:32px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style="font-family: 微软雅黑;letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)">第二?/span><span style="font-family: 微软雅黑;letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:微软雅黑">通过在国内的不断发展,耐克在中国算上专柜等?/span>5000家以上的门店。很多中国的供应商及员工都与耐克在中国的运营紧密相关,如果耐克关店或者被退出中国市场,那与之相关联的中国员工最先受到冲击,即便是长期可以降低这种负面影响,但短期也无法消除,这也是为何官方没有释放抵制信号的重要原因之一?/span></p><p style=";text-indent:32px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style="font-family: 微软雅黑;letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:微软雅黑">大家在抵制同时也把目光放到了国产品牌的身上,虽然我们已经有了李宁、安踏、特步等国产优秀运动品牌,但要想真正抓住消费者的心,不能仅走爱国情怀,还需要中国品牌自身实力过硬,靠产品品质说话?/span></span></p>新疆棉花 耐克<a href="http://www.technorati.com/tag/新疆棉花 耐克" rel="tag" title="TAG:新疆棉花 耐克">新疆棉花 耐克</a> </p>]]></description> <author>sina_5558476252</author> <category>我的文章</category> <pubDate>Tue, 06 Apr 2021 16:51:00 +0800</pubDate> </item> <item> <title>学会这一点,你的孩子子入学后思维能力远超其他小朋?/title> <link>http://www.1818gg.com/sina_5558476252/entry/2142417</link> <description><![CDATA[<h1 style="text-align:center"><strong><span style="font-family: 宋体;font-size: 32px">学会这一点,你的孩子子入学后思维能力远超其他小朋?/span></strong></h1><p style="text-indent:32px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:宋体">生活中我们夸赞一个孩子会说他</span>“脑筋很灵活”,“脑筋”其实就指的是孩子的思维能力,这种思维能力包含了孩子对事物的观察、判断和分析的能力。家长都希望自己的孩子是个善于动脑筋,有强大思维能力的人,因为思维能力强的孩子不但学习新事物很快,而且懂得变通和举一反三,同时好的思维能力也是学好其他学科的基础?/span></p><p style="text-indent:32px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><strong><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:宋体">那怎么培养孩子的思维能力呢?应该首先让孩子学?/span>“把话说清楚”?/span></strong></p><p style="text-indent:32px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:宋体">哈九博士分享给大家美国学校训练孩子思维时用到的</span>“把话说清楚的四个原则”:</span></p><p style=";text-indent:29px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style="color: rgb(18, 18, 18);letter-spacing: 0;font-weight: bold;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)">第一?/span><strong><span style="color: rgb(18, 18, 18);letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:宋体">说清晰(</span>Be clear)?/span></strong><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:宋体">孩子刚开始说话时,常常用</span>“这个”“那个”来指代自己想说的东西或者事情,这时家长要帮助孩子描述出他所指的东西或者事情。比如当孩子指着汽车玩具说:“要这个”时,家长可以问宝宝:“是要这个小汽车玩具吗”?通过这种描述帮助孩子学习词汇和语言?/span></p><p style=";text-indent:30px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style="color: rgb(18, 18, 18);letter-spacing: 0;font-weight: bold;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)">第二?/span><strong><span style="color: rgb(18, 18, 18);letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:宋体">说准确(</span>Be accurate?/span></strong><strong><span style="color: rgb(18, 18, 18);letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:宋体">?/span></span></strong><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:宋体">说准确的一个条件就是区分事实和观点。比?/span>“小鸟嘴巴是尖的”,是事实;“小鸟的叫声很好听”是观点。让孩子多讲事实,用事实支撑观点,是培养孩子清晰准确表达的基础?/span></p><p style=";text-indent:29px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style="color: rgb(18, 18, 18);letter-spacing: 0;font-weight: bold;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)">第三?/span><strong><span style="color: rgb(18, 18, 18);letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:宋体">说逻辑?/span>Be logical?/span></strong><strong><span style="color: rgb(18, 18, 18);letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:宋体">?/span></span></strong><span style="color: rgb(18, 18, 18);letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:宋体">孩子逻辑能力的培养需要在平时一点点训练和累积。通常孩子最初的逻辑是靠模仿大人的思维方式来获得的。因此,家长在与孩子进行日常沟通时,要注意说话的逻辑性以及一些关联词的运用,让孩子有个好的模仿学习的标杆。其次,家长可以在给孩子阅读绘本时,可以强调故事的逻辑性,培养孩子建立逻辑思维的习惯?/span></span></p><p style=";text-indent:32px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style="color: rgb(18, 18, 18);letter-spacing: 0;font-weight: bold;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)">第四?/span><strong><span style="color: rgb(18, 18, 18);letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:宋体">说到点子上(</span>Be relevant)?/span></strong><span style="color: rgb(18, 18, 18);letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:宋体">我们经常看到国外的小孩会被鼓励参加一些小组讨论和辩论会,当孩子还小思维能力还在发展时,讨论跑题是常有的事。这时老师和家长要引导孩子,尽量提供与话题相关的信息,让孩子聚焦话题的核心。比如周末家里讨论到哪里旅游,当孩子从出去玩,说到和其他小朋友发生矛盾时,家长就要引导孩子说,我们说说去看风景还是去游乐场吧,尽量帮助孩子回到原来的话题上?/span></span></p><p style=";text-indent:32px;text-autospace:ideograph-numeric;line-height:27px"><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:宋体">以上的这四个原则顺序是有一定进阶性的,刚开始使用时,要结合孩子思维发展的进度,不可过于着急。从简单的词汇开始,到鼓励孩子说清楚,说准确,最后是在孩子讨论时引导孩子不要跑题,通过日常的循序渐进的训练逐步提高孩子的思维能力?/span></span></p>]]></description> <author>sina_5558476252</author> <category>我的文章</category> <pubDate>Fri, 02 Apr 2021 15:33:28 +0800</pubDate> </item> <item> <title>教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知?/title> <link>http://www.1818gg.com/sina_5558476252/entry/2142416</link> <description><![CDATA[<h1 style="text-align:center"><strong><span style="font-family: 宋体;font-size: 29px">教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知?/span></strong></h1><p style="text-autospace:ideograph-numeric;text-align:center;line-height:27px"><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:宋体">教育部基础教育?/span></span><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"> </span><span style="font-size: 16px">2021???/span></p><p style=";text-indent: 0;;line-height: 27px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px">  为保证中小学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展,近日,教育部办公厅印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》(以下简称《通知》)?/span></p><p style=";text-indent: 0;;line-height: 27px;background: rgb(255, 255, 255)"><strong><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px">一、出台《通知》的主要背景</span></strong></p><p style=";text-indent: 0;;line-height: 27px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">  一是贯彻落实中央部署要求的具体举措。党中央、国务院高度重视学生睡眠和身体健康问题,</span>2007年印发的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确要求,科学规范学生作息制度,保证小学生每天睡眠10小时,初中学?小时,高中学?小时?019年印发的《关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》又进一步强调要保障学生充足睡眠时间。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。必须要进一步细化相关管理措施,确保中央要求落实到位?/span></p><p style=";text-indent: 0;;line-height: 27px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">  二是解决当前面临突出问题的现实需要。近年来,各省高度重视睡眠管理,均在减负工作文件中提出相关要求。许多地方和学校积极探索有效途径,不断创新工作方法,为进一步加强和细化睡眠管理提供了较好的实践基础。但是,我们在调研中发现,个别地方和学校仍存在学校作息时间不合理、校内外课业负担挤占睡眠时间以及一些外在因素影响学生睡眠质量等问题?/span>2020?2月,我司委托有关研究机构?0省市开展了中小学生学业负担监测。结果显示,小学生、初中生平均睡眠时长为分别为9.5小时?.4小时,不同程度存在睡眠不足问题?/span></p><p style=";text-indent: 0;;line-height: 27px;background: rgb(255, 255, 255)"><strong><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px">二、《通知》的主要内容</span></strong></p><p style=";text-indent: 0;;line-height: 27px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">  《通知》共提出了七条措施,概括起来就是</span>“强重视、保时间、防干扰、提质量?2个字,具体来讲:</span></p><p style=";text-indent: 0;;line-height: 27px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px">——强重视。中小学生睡眠不足一个很重要的原因,就是学校、家长甚至学生本人,对保障充足睡眠认识不足、重视不够。《通知》明确提出,各地各校要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师、学生、家长等各方思想认识?/span></p><p style=";text-indent: 0;;line-height: 27px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px">——保时间。《通知》提出了3个“重要时间”。第一个是必要睡眠时间。小学生每天睡眠时间应达?0小时,初中生应达?小时,高中生应达?小时。第二个是学校作息时间。小学上午上课时间一般不早于8:20,中学一般不早于8:00。同时强调,学校不得要求学生提前到校,有条件的应保障必要午休时间。第三个是晚上就寝时间。小学生一般不晚于21:20,初中生一般不晚于22:00,高中生一般不晚于23:00。同时,指导家长和学生,制订学生作息时间表,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。控制好学校的作息时间和学生晚上就寝时间,学生的必要睡眠时间才能得到有效保障?/span></p><p style=";text-indent: 0;;line-height: 27px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px">——防干扰。针对外在因素影响学生睡眠问题,《通知》提出了3个“中断机制”,要求作业、校外培训、游戏都要为学生睡眠让路。第一个是作业“中断”,要求小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业,个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠。当然,教师要对此进行针对性分析,加强辅导,如有必要可调整作业内容和作业量。第二个是校外培训时间“中断”,要求校外线下培训结束时间不得晚于20:30,线上直播类培训结束时间不得晚于21:00,不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。第三个是游戏“中断”,要求各地教育部门按照管理权限,会同相关部门采用技术手段加强监管,确保每日22:00到次?:00不得为未成年人提供游戏服务?/span></p><p style=";text-indent: 0;;line-height: 27px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px">——提质量。有的学生睡眠问题并不是睡眠时间不够,而在于睡眠质量不高,《通知》强调,教师要关注学生上课精神状态,及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间,劳逸结合、适度锻炼,确保身心放松、按时安静就寝?/span></p><p style=";text-indent: 32px;;line-height: 27px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="letter-spacing: 0;font-size: 16px">同时,《通知》也强调加强学生睡眠监测督导,将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系,纳入日常监督范围和政府履行教育职责督导评价,畅通家长反映问题和意见渠道,确保有关要求落实到位?/span></p>]]></description> <author>sina_5558476252</author> <category>我的文章</category> <pubDate>Fri, 02 Apr 2021 14:53:51 +0800</pubDate> </item> <item> <title>父母在家庭教育中容易犯的五个错误 http://www.1818gg.com/sina_5558476252/entry/2142380   教育孩子是门学问,家长在教育孩子过程中要注意采用恰当的方式和方法,好的教育让孩子受益一生,不当的教育可能会对孩子带来一生的伤害?/span>哈九博士在这里与大家分享几个父母在家庭教育中容易犯的五个错误,希望帮助家长减少不当的教育方式?/span>

第一?/span>重批评,轻改进?/span>当孩子犯错时,家长往往会责备训斥孩子,制止孩子的错误行为,但有时候孩子在受到批评时并不明白自己究竟错在哪里,更不知道怎么做才是正确的。这时,家长应该把批评教育的重点放在如何做事的方式上,帮助孩子明白以后遇到类似情况该如何处理,让孩子学会采取恰当的方式处理问题或者弥补损失?/span>

第二?/span>不与孩子进行有效的沟?/span>?/span>家长在与孩子沟通时,有时候比较强势,对孩子采取命令、威胁等沟通方式,这样做往往会导致沟通失败。随着孩子渐渐长大,有越来越多自己的想法,父母应该多与孩子沟通,并且要站在孩子的角度去倾听他们内心真实的想法,鼓励孩子表达自己的观点,信任孩子,实现与孩子的有效沟通?/span>

第三?/span>不尊重孩子的隐私?/span>孩子在形成自己的自尊和自我情感世界后,有些秘密不愿意让父母知道。有的父母会觉得孩子与自己疏远了,出于对孩子的关心会偷看孩子的日记、信息等,这样做其实是家长没有把孩子当成一个独立的个体,而是当作自己的私有物品,反而会加剧家长和孩子之间的矛盾?/span>

第四?/span>在孩子面前失信?/span>家长有时会许诺孩子一些事情,比如考出好成绩就奖励某个东西,但当孩子实现父母提出的条件时,家长又改变注意不履行自己对孩子的承诺。这样做不仅会破坏家长和孩子之间的信任,还会影响孩子自身的行为,容易变成一个生活中不守信的人?/span>

第五?/span>不与孩子分享?/span>关于家里的事,家长会认为孩子还小,不懂事,所以没必要与孩子讲,其实这样做是不对的。教育专家福禄培尔曾说过?/span>“父母和孩子分享自己喜悦和痛苦的过程,就是走进孩子内心世界的过程”。父母与孩子分享自己的秘密也会让孩子敞开自己的心扉,让孩子获得被信赖和重视的感觉。当然,在分享过程中父母也要注意分享的方式和态度,尽量让孩子受到积极的影响?/span>

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sina_5558476252 我的文章 Thu, 01 Apr 2021 09:22:40 +0800
和宝宝共同成长,家长如何开展亲子阅读? http://www.1818gg.com/sina_5558476252/entry/2142350   亲子阅读就是?/span>?/span>读书?/span>为纽带,让孩子和家长共同分享多种形式的阅读过?/span>?/span>亲子阅读的好处显而易见,一方面创?/span>了一个很好的父母与孩子沟通的机会?/span>另一方面,可以帮助孩子养成阅读的习惯,获得成?/span>?/span>

建议各位宝爸宝妈从这些方面开展亲子阅读:

第一?/span>培养亲子共读的习惯?/span>家长应每天抽出一定的时间和孩子一起阅读,并且长期坚持,帮助孩子养成每天阅读的习惯?/span>

第二?/span>?/span>孩子选择合适的绘本?/span>现在国内外的绘本非常多,家长在给孩子选择绘本时,要根据孩子的年龄和发育阶段选择合适的绘本,注意不要进行超龄阅读,否则给孩子造成过大的负担和心理压力?/span>

第三?/span>鼓励孩子把听到的故事讲给别人听?/span>当家长和孩子共同看完一本书时,家长可以鼓励孩子自己组织语言讲出来,这样就锻炼了孩子的语言表达能力,同时还可以激发孩子的自信心和阅读兴趣?/span>

第四?/span>营造良好的阅读环境?/span>孩子是很容易受到所处环境的影响,因此,营造良好的阅读氛围对孩子形成阅读习惯非常有帮助。家长可以让孩子的图书变得触手可及,家里的图书可以放到孩子能轻易够得到的地方,比如书架、茶几或者沙发旁,这样更容易激发孩子阅读的兴趣?/span>

儿童阅读 亲子阅读

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sina_5558476252 我的文章 Wed, 31 Mar 2021 11:34:18 +0800
如何避免孩子得富贵病-肥胖?/title> <link>http://www.1818gg.com/sina_5558476252/entry/2142340</link> <description><![CDATA[<p style="text-indent: 32px;line-height: 150%"><span style=";font-family:Calibri;line-height:150%;font-size:16px"><span style="font-family:宋体">随着人们生活水平的提高,儿童在正餐外还有各种零食、甜食,热量摄入严重超标。美食当前,如果家长不及时控制,孩子会毫无节制地过量摄入,这也导致越来越多的儿童患上了新时代?/span>?span style="font-family:宋体">富贵?/span><span style="font-family:Calibri">”—?/span><span style="font-family:宋体">肥胖?/span></span><span style="line-height: 150%;font-size: 16px">?/span><span style=";font-family:Calibri;line-height:150%;font-size:16px"><span style="font-family:宋体">《中国儿童肥胖报告》显示,如果不采取有效的干预措施?/span></span><span style="line-height: 150%;font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">预计</span>2030<span style="font-family:宋体">年我?/span><span style="font-family:Calibri">7</span><span style="font-family:宋体">岁以上儿童超重肥胖率将达?/span><span style="font-family:Calibri">28%</span><span style="font-family:宋体">,超重肥胖儿童将增至</span><span style="font-family:Calibri">4948</span><span style="font-family:宋体">万人?/span></span></p><p style="text-indent: 32px;line-height: 150%"><span style=";font-family:Calibri;line-height:150%;font-size:16px"><span style="font-family:宋体">肥胖导致的危害是非常大的,它会严重影响到儿童的生长发育,甚至还会因为肥胖问题,引发儿童的心理问题,影响心理健?/span></span><span style="line-height: 150%;font-size: 16px">?/span><span style=";font-family:Calibri;line-height:150%;font-size:16px"><span style="font-family:宋体">肥胖还会引起其它的并发疾?/span></span><span style="line-height: 150%;font-size: 16px">,若</span><span style=";font-family:Calibri;line-height:150%;font-size:16px"><span style="font-family:宋体">不及时治?/span></span><span style="line-height: 150%;font-size: 16px">可能?/span><span style=";font-family:Calibri;line-height:150%;font-size:16px"><span style="font-family:宋体">导致智力障碍,并容易诱发高脂血症、糖尿病、高血压等病症?/span></span><span style="line-height: 150%;font-size: 16px">因此,预防小儿肥胖就成为家长们重点关注的问题之一?/span></p><p style="text-indent: 32px;line-height: 150%"><span style="line-height: 150%;font-size: 16px">哈九博士建议家长们从以下几个方面帮助孩子调整饮食,预防孩子肥胖?/span></p><p style="text-indent: 32px;line-height: 150%"><span style="font-weight: bold;font-size: 16px">第一?/span><strong><span style="line-height: 150%;font-size: 16px">建立良好的饮食习惯?/span></strong></p><p style="line-height: 150%"><span style="line-height: 150%;font-size: 16px">平时的饮食中,不仅要做到营养均衡,更重要的是控制高热量、高糖分食物摄入的总量。比如减少油炸食品、蛋糕、巧克力、糖果等零食的摄入,</span></p><p style="text-indent: 32px;line-height: 150%"><span style="font-weight: bold;font-size: 16px">第二?/span><strong><span style="line-height: 150%;font-size: 16px">多运动,加强锻炼?/span></strong></p><p style="line-height: 150%"><span style="line-height: 150%;font-size: 16px">运动是强身健体、减肥的最好办法。儿童正处于成长发育的最佳时间,多运动可以增加孩子骨骼和肌肉的发育,家长要培养孩子运动的习惯,增加体质的同时预防肥胖?/span></p><p style="text-indent: 32px;line-height: 150%"><span style="font-weight: bold;font-size: 16px">第三?/span><strong><span style="line-height: 150%;font-size: 16px">纠正不良的生活习惯?/span></strong></p><p style="line-height: 150%"><span style="line-height: 150%;font-size: 16px">如果孩子饭后立即坐着看书或者看电视,也容易造成脂肪堆积,因此家长需要帮助孩子改变这种不良的生活习惯。饭后可以适当做些活动,比如散步或者做些游戏活动等,帮助食物消化,降低肥胖的可能?/span></p>儿童肥胖 儿童饮食<a href="http://www.technorati.com/tag/儿童肥胖 儿童饮食" rel="tag" title="TAG:儿童肥胖 儿童饮食">儿童肥胖 儿童饮食</a> </p>]]></description> <author>sina_5558476252</author> <category>我的文章</category> <pubDate>Tue, 30 Mar 2021 20:07:03 +0800</pubDate> </item> <item> <title>孩子总爱玩手机怎么办? http://www.1818gg.com/sina_5558476252/entry/2141897 随着科技的发展和生活水平的提高,手机已经成为人们日常不可或缺的一部分。对于孩子而言,手机是新鲜并且充满趣味的。但是,常看手机对孩子的危害很大,英国《每日邮报》指出,儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题,同时经常玩手机还会降低孩子的自我管理能力。因此,家长应该帮孩?/span>戒掉爱玩手机的习惯?/span>

那么应该从哪些方面着手呢?哈九博士建议家长从以下几个方面帮助孩子改掉玩手机的习惯?/span>

1. 寻找手机替代?/span>

家长可以通过观察发现孩子喜欢玩手机的原因,比如他喜欢玩手机里的游戏还是喜欢看屏幕中鲜亮的颜色?/span>然后有针对性地用玩具去替换手机?/span>

2. 培养孩子的兴趣爱?/span>

为了防止孩子沉迷手机,家长可?/span>根据孩子所处的年龄阶段?/span>培养孩子学习乐器?/span>绘画、游泳等多方?/span>的兴趣,将孩子的注意力投入到更有意义的事情中?/span>?/span>丰富孩子的生活?/span>

3. 增加户外活动的时?/span>

总是宅在家里面的孩子更容易染上爱玩手机的坏习惯。家长应该多带着孩子参加户外活动,一方面可以锻炼孩子的身体,另一方面还可以增加见识、开拓视野?/span>

4. 家长以身作则,不当着孩子的面玩手?/span>

孩子言行容易受家长的影响,因此家长要以身作则,尽量不在孩子面前玩手机,如果想玩,可以在孩子看不到的地方玩。与此同时,家长应该放下手机多陪伴孩子,增加亲子互动的时间,也有利于塑造孩子健康成长的家庭环境?/span>

最后,建议家长们多和孩子沟通,关注孩子的内心需求,帮助孩子培养良好的生活习惯,让孩子受益终生?/span>

儿童 玩手?保护视力

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sina_5558476252 我的文章 Mon, 29 Mar 2021 12:01:50 +0800
家长如何帮助孩子改善视力不良 http://www.1818gg.com/sina_5558476252/entry/2141895 悉尼眼科研究中,每周近距离工作时间超?/span> 19.4 小时的小年龄儿童近视的风险要比每周工作时间少?17.6 小时的小年龄儿童高。目前来讲,我国中小学生的视力不良情况较为严峻,视力不良学生所占的比例越来越大,重度视力不良的比例也在逐步的增加,并且有像小年龄化发展的趋势;中小学生在近距离工作时的用眼习惯较差,大部分学生都存在或大或小的不良读写问题?/span>

哈九博士建议:家长需尽早对孩子的视力不良现况进行干预

1.培养孩子良好用眼的习?/span>

控制单次读写时间,时长不应超过半小时,每天要保证至少 1 小时的户外活动。学生在使用手机和平板电脑等电子产品时,也应端正使用姿势,不可躺着或趴着使用电子产品?/span>

2.养成健康饮食的习?/span>

家长要帮助孩子纠正偏食、挑食等不良习惯,养成合理膳食和平衡膳食的生活习惯,对促进视力发展也有着重要作用?/span>

3.家长要改变“重治疗,轻预防”的观念

许多家长平时并不关心自己孩子的视力,只有在得知孩子看不清黑板上的字后才开始关注孩子视力。生活中家长应多关注孩子视力,当发现孩子有不良用眼习惯时,及时监督孩子进行改正,早日进行防控?/span>

4.做好眼保健操

提醒孩子在学校需要认真做好眼保健操,并且要保持动作规范,平时还要让孩子保证足够的睡眠时间?/span>

哈九博士呼吁:好的习惯需要家长和孩子共同努力,长期坚持才能看到成效,帮助孩子保护视力,远离近视?/span>

哈九博士根据网络公开资料整理

哈九博士 儿童视力 用眼

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sina_5558476252 我的文章 Mon, 29 Mar 2021 11:14:48 +0800
如何为不同年龄段的儿童选择适合的运动项?/title> <link>http://www.1818gg.com/sina_5558476252/entry/2141894</link> <description><![CDATA[<p><strong><span style="font-family: Calibri;font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">给儿童选择运动项目,应该根据儿童的实际年龄和身体发育情况进行科学合理地安排?/span></span></strong></p><p><span style=";font-family:Calibri;font-size:16px"><span style="font-family:宋体">先带大家了解一下儿童的年龄界定:《国际儿童权利公约》和中国法律均规定儿童为</span>18<span style="font-family:宋体">岁以下的任何人,而医学界将儿童规定为</span><span style="font-family:Calibri">14</span><span style="font-family:宋体">岁以下作为医学观察年龄段。运动与身体发育息息相关,所以本回答采用医学界的规定,而在</span><span style="font-family:Calibri">5</span><span style="font-family:宋体">岁以前儿童更加注重的应该是身体各部位协调能力的培养而不是急于参加运动项目?/span></span></p><p><strong><span style="font-family: Calibri;font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">故本回答仅针?/span>5-14<span style="font-family:宋体">岁儿童给出运动项目的选择建议?/span></span></strong></p><h2><strong><span style="font-family: 宋体;font-size: 24px">?/span></strong><strong><span style="font-family: Calibri;font-size: 16px">5-7<span style="font-family:宋体">岁是儿童的运动启蒙期,可以尝试多项简单日常的运动项目</span></span></strong></h2><p><strong><span style="font-family: Calibri;font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">运动项目推荐:滑冰、游泳、舞蹈、跳?/span></span></strong></p><p><span style=";font-family:Calibri;font-size:16px">5-7<span style="font-family:宋体">岁的儿童处在生长发育稳定增长期,身体各部分机能的发育速度比较平缓。因此这个年龄段的小朋友不能承受过高强度运动?/span></span></p><p><span style=";font-family:Calibri;font-size:16px"><span style="font-family:宋体">父母可以带着他们尝试一些简单日常的体育项目,如慢跑、游泳、滑冰、跳绳、各种球类运动等,频率和时长控制在每?/span>3-5<span style="font-family:宋体">次,每次</span><span style="font-family:Calibri">20-30</span><span style="font-family:宋体">分钟。这些运动使小朋友肢体得到节律性的压力,充足的血液供应可以加速骨骼生长?/span></span><strong><span style="font-family: Calibri;font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">需要注意的是,热爱运动虽好,但是每天的运动时间最长不要超?/span>2<span style="font-family:宋体">小时哦?/span></span></strong></p><p><strong><span style="font-family: Calibri;font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">另外,举重、长距离跑步等运动不利于孩子的长高,不建议选择</span></span></strong><span style=";font-family:Calibri;font-size:16px"><span style="font-family:宋体">。过多的进行网球、羽毛球等单侧肢体类运动,容易造成孩子单侧手臂运动过量,两边肢体发展不平衡,建议在做单侧类运动的同时加入游泳、慢跑等双侧运动?/span></span></p><p><strong><span style="font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">运动小贴士:这个时期的儿童十分热衷于模仿父母的言行举止,所以该阶段鼓励父母和孩子一起运动,不仅可以促进亲子关系,还能够挖掘孩子的潜能,父母自身也可以变得更加阳光健?/span>~</span></strong></p><p><strong><span style="font-family: Calibri;font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">?/span>8-12<span style="font-family:宋体">岁是运动习惯养成的最好时期,开始培养儿童的定向运动能力</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-family: Calibri;font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">运动项目推荐:乒乓球、篮</span>/<span style="font-family:宋体">足球、武术、舞?/span></span></strong></p><p><span style=";font-family:Calibri;font-size:16px"><span style="font-family:宋体">这个阶段的孩子在运动时的力量、速度和耐力已经有了一定基础,此时家长们可以开始培养孩子的专项运动能力。不过由于孩子仍处于成长阶段,因此还是尽量避开对抗性强、容易受伤的体育项目,以免影响孩子的身体发育?/span></span></p><p><span style=";font-family:Calibri;font-size:16px"><span style="font-family:宋体">这个阶段的儿童在体验了多个运动项目后,家长可以按照小朋友自身的能力、性格和兴趣来选择对应的运动项目,最好挑?/span>1~2<span style="font-family:宋体">项运动作为长期训练项目,养成良好的运动习惯,让小朋友保持对运动项目的持续兴趣?/span></span></p><p><strong><span style="font-size: 16px">运动小贴士:</span></strong><span style="font-size: 16px">需要注意的是,这个阶段孩子的骨骼相对脆弱,强烈的运动冲击和长时间的运动都可能影响骨骼发育,因此,对于这阶段的孩子,家长应给予适当的运动监督?/span></p><h2><strong><span style="font-family: Calibri;font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">?/span>13<span style="font-family:宋体">岁以后,儿童开始进入生长发育的第二个高峰期,运动选择更加多样?/span></span></strong></h2><p><strong><span style="font-family: Calibri;font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">推荐运动项目:引体向上、健身操、攀岩、滑?/span></span></strong></p><p><span style=";font-family:Calibri;font-size:16px">13<span style="font-family:宋体">岁以后,儿童的身体各项机能都处于高速生长阶段。此时运动方式建议以弹跳为主,有助于孩子长高。可以选择篮球、引体向上、健身操等运动项目?/span></span></p><p><span style=";font-family:Calibri;font-size:16px"><span style="font-family:宋体">同时,应注重孩子的运动内容和形式的多样性并根据实际情况及时调整,以此来保证孩子均衡发展并对运动保持兴趣。家长可以带着他们尝试更多具有挑战性的项目,认识更广阔的运动世界,如攀岩、拳击、帆船、滑雪等?/span></span></p><p><strong><span style="font-size: 16px">运动小贴士:</span></strong><span style="font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">这个阶段孩子的心智和身体机能都得到了全面的发展,可选择的运动项目类型也变得丰富。家长在做选择时应充分考虑孩子身体发育情况和兴趣所在,不能为了跟风或是满足自己的虚荣心,强迫孩子参加不适合的运动项目。此条建议同样适用于前几个阶段?/span> </span></p><p><span style="font-size: 16px">运动系宝贝扬帆起航(图片源自网络?/span></p><p><strong><span style="font-family: Calibri;font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">最后,</span></span></strong><strong><span style="font-family: Calibri;font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">希望所有小朋友都能够找到适合自己的运动项?/span>,<span style="font-family:宋体">从小养成运动的好习惯,健康快乐地成长起来</span><span style="font-family:Calibri">~</span></span></strong></p>儿童运动 篮球 足球 体育项目<a href="http://www.technorati.com/tag/儿童运动 篮球 足球 体育项目" rel="tag" title="TAG:儿童运动 篮球 足球 体育项目">儿童运动 篮球 足球 体育项目</a> </p>]]></description> <author>sina_5558476252</author> <category>我的文章</category> <pubDate>Mon, 29 Mar 2021 11:13:53 +0800</pubDate> </item> <item> <title>家长如何通过下棋帮助儿童开发智?/title> <link>http://www.1818gg.com/sina_5558476252/entry/2141893</link> <description><![CDATA[<p><span style="font-size: 16px">4-5岁的宝宝观察力、注意力、思维能力有了进一步发展,完全可以在父母的指导下学习下棋。下棋是一项极好的开发智力的活动,它首先需要孩子高度集中注意力,因为下棋不但要考虑自己的棋子怎么走,还要时刻看清对方的棋子怎样走。其次,它要求孩子在走棋之前思考,迅速作出反应,决策。下棋对儿童的心理活动的有益性、概括性水平的提高具有重要意义。还可以培养儿童分析问题,解决问题的能力和做事专注,有毅力等良好习惯?/span></p><p><span style="font-size: 16px">让宝宝快乐学下棋,爸爸妈妈可以参考下面的小建议:</span></p><p><span style="font-size: 16px">1. 多输,少赢。家长在跟孩子下棋时一定要多输棋,让孩子高兴,这样可以提高孩子的兴趣?/span></p><p><span style="font-size: 16px">2. 不要期望值太高。订一个适合孩子的短期目标,实现了再订一个目标。比如追赶同班的比他水平高一点的孩子?/span></p><p><span style="font-size: 16px">3. 在跟孩子下棋时,少讲解,多夸奖。即使讲解,一盘棋也不要讲得太多,找出几个问题(一般不要超过三个问题),盘后讲解?/span></p><p><span style="font-size: 16px">4. 多与老师沟通,在老师的指导下回家指导孩子,这样你可能找到更适合您指导孩子的方法?/span></p><p><span style="font-size: 16px">5. 监督指导孩子的作业。在家里可以多给孩子留点作业,最好是手筋、死活方面的题多做一点,大多数孩子对这方面都较感兴趣,因为这类题较直观,孩子容易理解?/span></p>儿童 下棋 能力开?a href="http://www.technorati.com/tag/儿童 下棋 能力开? rel="tag" title="TAG:儿童 下棋 能力开?>儿童 下棋 能力开?/a> </p>]]></description> <author>sina_5558476252</author> <category>我的文章</category> <pubDate>Mon, 29 Mar 2021 11:12:39 +0800</pubDate> </item> <item> <title>2岁以下幼童该不该看电视?幼儿如何保护视力 http://www.1818gg.com/sina_5558476252/entry/2141892 每位家长都需要有些时间来准备晚饭、做些家务或者快速查收下邮件。这时,电视就突然变成了一个即时的免费保姆,它能让甚至是最小的婴儿都为之着迷,有时还能传授他们一些知识。但是美国儿科学会(American Academy of Pediatrics?0?8日发布的一项新的声明却认为,年龄低?岁的幼儿不仅不能从电视中获取知识,观看太多电视还会延迟他们的语言发展并引发注意力方面的问题?/span>

想让儿童完全远离电视是不可能的,电视荧屏无处不在。虽然有些研究显示一些教育类电视节目比如《爱探险的朵拉?/span>(Dora the Explorer)和《蓝色斑点狗》(Blue's Clues)可以提高年龄稍大点的孩童的词汇量,但是这对2岁以下的孩子可能是毫无作用的。比如有两项研究认为,诸如《芝麻街》(Sesame Street)这样的教育类节目对2岁以下孩童的语言发展有不利的影响。其他两个研究则显示,偶然的观看这类节目对幼童无利也无害。但是看一会电视(比如一天看不到一小时)会如何影响2岁以下的幼童呢?专家们并不清楚。不过现在看来,看电视对2岁以下幼童可能是没有切实的好处的?/span>

另一方面,长时间观看电视与发育上的缺陷密切相关,而大约有39%的家长在不睡觉时家里会长时间开着电视。根?008年泰国科学家发表的一项研究,在将110名正常的幼童?6名语言发育延迟的幼童对比后他们发现,在1岁以下就开始看电视且每天观看电视时长超?小时的,有语言方面问题的概率是其他人的6倍。?004年发表在《儿科》(Pediatrics)杂志上的一篇文章中,美国华盛顿大学的研究人员报告说,在?岁和3岁幼童进行测试的过程中,他们发现,幼童观看电视的时间越长,他们越容易?岁时产生注意力方面的问题?/span>

美国儿科医师阿里.布朗(Ari Brown)认为,实际上我们几乎无法肯定这些问题就是由电视导致的,长时间观看电视可能只是简单地预示着家庭教育的不合格。相关并不意味着因果关系,所以我们不能说是电视引起了幼童语言发育上的延迟?/span>

现在还有一件事未搬上台面进行讨论,那就是让儿童参与非结构性游戏(unstructured play,意思是儿童不经成人指挥,自由创造游戏活动)是否要比让他们坐在电视前要好得多?因为当华盛顿大学的研究者让一群幼童将一套玩具方块带回家?个月后,这些孩童的语言能力要比没有玩方块的对照组强。当家长需要时间来休息的时候,孩子们也是可以自己玩这些游戏的,先让他们感到些许无聊,之后他们就会学着如何自娱自乐和探索发现,这时候他们就可以自由的思考了?/span>

儿童看电?a href="http://www.technorati.com/tag/儿童看电? rel="tag" title="TAG:儿童看电?>儿童看电?/a>

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sina_5558476252 我的文章 Mon, 29 Mar 2021 11:11:55 +0800
如何让孩子养成好习惯?父母要记住?个关键点 http://www.1818gg.com/sina_5558476252/entry/2141891 好习惯能够影响一个人的一生。特别是孩子在早期教育阶段,父母给孩子播?/span>?span style="font-family:宋体">好习?/span>?/span>的种子,孩子才能在后天的发展中得以收获。从孩子出生开始,很多父母就会自认为孩子的习惯是靠长大之后的培养,所以会错过育儿的最佳时期和阶段,在我们往往忽略的生活瞬间,孩子个性的养成、思维的发展、器官的发育以及外界环境因素的影响,都会潜移默化的把习惯给显露出来,而长大后养成一个好习惯却不是容易的事情?/span>

?/span>0~6岁的幼儿阶段,孩子的可塑性是最大的,父母的培养责任也是最大的。因此,我们要抓住育儿的黄金时间段,在平时和孩子的接触交流中,帮助孩子养成良好的习惯,让孩子在早期教育阶段,就有养成习惯的意识,这样孩子才能在成长的道路上,发挥自己的潜能和特点。那么,父母在育儿的过程中,该如何帮助孩子养成习惯呢?只需要遵循以?/span>6个原则:

1.提高孩子的认?/span>

首先,父母要告诉孩子?span style="font-family:宋体">什么是习惯?/span>”?/span>什么是好习惯??/span>并且,给孩子树立榜样和模范带头作用,特别是在孩子面前,更要如此?/span>

例如:孩子玩玩具,不喜欢收拾,总是弄得到处都是,不知道整理物品的意识,当父母看到这样的情形,可以给孩子说明:收拾玩具是个好习惯,爸爸妈妈都喜欢这样的行为举止。刚开始的时候,想个办法,陪着孩子一起收拾,让孩子参与进来,后期,就让孩子独自完成这个行为习惯。目的是让孩子知?/span>?span style="font-family:宋体">习惯?/span>的概念?/span>

2.明确行为规范

行为规范又称行事准则,就是我们在做任何事情的时候,都有尺度和规则的限制,并且有明确的要求,什么是该做的?什么是不该做的?什么事情做起来非常棒?等等?/span>

在家庭育儿的过程中,可以用表格或者绘图的形式,给家庭制定行为规范,同时给孩子制作?span style="font-family:宋体">日常行为?/span>?/span>,让孩子和大人都按照原先制定的规则,来进行日常生活事情的处理。有了明确的规则,特别对孩子来说,特别容易有目标感和标准,从而容易培养孩子养成良好的习惯?/span>

3.适当进行教育

在帮助孩子养成习惯的阶段,很多时候我们需要和孩子进行耐心的沟通和交流,耐心的引导和教育孩子,并且及时了解孩子的内心需求,同步调整习惯养成计划。这不仅是对?/span>?/span>负责,更让孩子能明白亲子关系的重要性?/span>

4.坚持行为训练

?span style="font-family:宋体">冰冻三尺,非一日之?/span>?/span>一个好习惯的养成,也不是一天或者两天就能形成的,需要长期的坚持和刻意的练习,花费时间是为了让孩子把这些行为动作变成一?/span>?/span>生活惯?/span>?/span>,刻意的练习是为了加深孩子的印象,让孩子能够记住这些基本的指令和动作?

5.及时深化奖惩

在前几个步骤都落实的前提下,对于孩子的表现,父母要做出正面的回应和反馈,让孩子知道自己的行为是否正确,同时给予孩子不同形式的奖励。当孩子表现不好的时候,也不要辱骂和斥责孩子,要和孩子一起来改正,并适时进行引导教育和正面管教?/span>

6.塑造良好的环境

一个良好的育儿环境真是太重要了!孩子要养成良好的习惯,除了营造良好的家庭氛围和环境外,父母和孩子之间的亲子环境也很重要。换句话说,父母要全身心参与到育儿的整个过程,陪伴孩子共同成长,让孩子能够感受到温馨和谐的家庭氛围,这样对亲子关系和习惯的养成,都有促进作用?/span>

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sina_5558476252 我的文章 Mon, 29 Mar 2021 11:10:51 +0800
关注孩子心理健康,青少年抑郁症应该如何预防? http://www.1818gg.com/sina_5558476252/entry/2141890 3?日,美国埃默里大学牛津学院哲学专业一年级中国学生张一得(Dave)去世?/span>托福考试离满分仅?/span>2分、被素有“美国南部哈佛”之称的埃默里大学录取,这个开朗阳光的大男孩,离去得让人猝不及防?/span>在学校的公告里,写着“accident”(意外);在家长群里,大人们则小心翼翼地敲出三个字,抑郁症…?/span>

青少年抑郁症病因

抑郁症是一种严重危害青少年身心健康的精?/span>疾病?/span>以目前的医学认知,我们尚无法得知抑郁症的具体成因,有很多种可能性会导致青少年抑?/span>?/span>

1. 精神创伤

青少?/span>抑郁情绪的出现,一般都有一些心理或精神方面的促发因?/span>?/span>父母死亡或离?/span>?/span>父母对子女采取排斥或漠不关心的态度?/span>失恋?/span>人际关系不协?/span>?/span>学习成绩不良或其?/span>负面生活事件等,都容?/span>诱发抑郁情绪?/span>

2. 性格

性格内向?/span>孤僻、不?/span>交流、多疑、常常注意事物消?/span>?/span>的人,容易陷入抑郁状态。急?/span>抑郁发作的青少年,病前个性多倔强、违拗,或有被动一攻击的特?/span>?/span>慢性抑郁的青少?/span>?/span>病前多表现出无能、被动、好纠缠、依赖和孤独的特点?/span>

3. 家族遗传

家族遗传是青少年引发抑郁症的重要因素。约50%抑郁青少年的父母中,至少有一人曾患抑郁症。对双生子的研究也发现,同卵双生?/span>的同病率高达70%以上,而异卵双生子的同病率仅为19%?/span>

预防青少年抑郁症的措?/span>

预防青少年抑郁症,哈九博士建议各位家长关注孩子以下几个方面:

1.保证充足睡眠

良好的睡?/span>可以增强记忆力,也能够很好地预防青少年抑郁症。同时要注意睡觉时不要蒙头,因为蒙头睡觉时,大脑供氧不足,长时间吸进污浊的空气,对大脑损伤极大?/span>

2.保证充足的营?/span>

青少年在长身体的时候,如果营养跟不?/span>神经会比较脆?/span>?/span>而神经脆弱则更容易得抑郁症,所?/span>平时父母要多注意孩子的饮食?/span>

3.参加体育锻炼

以下几项运动在防治青少年抑郁症中具有普遍作用?/span>

跑步

跑步时大脑分泌的内啡肽是一?/span>天然止痛剂,并能给人以欣快感、对减轻心理压力具有独特的作用。选择跑步时间在傍晚为宜,速度120?分钟,每周至?次,每次持续15分钟?/span>

跳绳 

跳绳能增加身体的协调性,跳绳?/span>头部的位置在上下快速移动,可以有效加强前庭功能,产生良好的心理感受,提?/span>青少年的自信心。速度?/span>30?0?min,隔天一次,每次持续10分钟?/span>

集体运动?/span>例如传球活动、排球运动或体育游戏?/span>?/span> 

集体运动要求团体合作,对提高人际关系具有特别意义?/span>另外由于体育游戏带有一定的竞争性、情节性、趣味性,能提高游戏者的情绪,培养活泼愉快、开朗合群的个性和团结互助、勇敢顽强、机智果断的心理品质,使身心得到健康发展。建?/span>青少?/span>每周至少参加一次集体运动,每次持续30分钟为宜?/span>

同时?/span>家长与孩子之间要有足够的交流,只?/span>进行充分沟通才能知道孩子内心的想法?/span>更好?/span>帮助他们管理情绪?/span>

儿童心理疾病 抑郁?a href="http://www.technorati.com/tag/儿童心理疾病 抑郁? rel="tag" title="TAG:儿童心理疾病 抑郁?>儿童心理疾病 抑郁?/a>

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sina_5558476252 我的文章 Mon, 29 Mar 2021 11:09:25 +0800
培养儿童语言表达能力,家长应该怎样做? http://www.1818gg.com/sina_5558476252/entry/2141888 幼儿期是语言发展的一个非常重要和关键的时期?/span>当幼?/span>真正学会了说话,把自己的愿望用正确的语句表达出来,孩子才能自由地和人交往,更好地接受成人传授的知识和经验?/span>

许多家长都非常重视幼儿语言能力的培养,然而实际情况并不让人乐观。有的家长为了使孩子成为?span style="font-family:宋体">小文?/span>?/span>,在自己也不能完全理解的情况下,选择一首又一首的唐诗宋词,让幼儿强记硬背。其实,幼儿时期语言的发展,重在口头语言,家庭对幼儿的口头语言的发展起着重要的作?/span>,因此,家长应为幼儿创设良好的语言环境,让幼儿生活在文明规范的语言氛围中?/span>

要培养幼儿的语言表达能力?/strong>应该从以下几方面入手:

第一?/span>鼓励幼儿表达想法,让幼儿愿意说?/strong>?/span>日常生活中,幼儿随时有表达意愿和感受的要求,父母应关注幼儿的想法,满足其需要,抓住生活中各种表达的机会,鼓励幼儿表达自己的想法和感受,使其有话愿说。如让幼儿在讲座中学会倾听与表达,在争执中学习围绕话题进行辩论,在聊天中学会相互交流,在与同伴和父母的交流中感受说的乐趣,而这种快乐的情感体验又会促使幼儿乐于交流与表达?/span>

第二?/span>要引导幼儿展开适当的争论?/strong>?/span>幼儿参与集体活动时,之间常会发生争论?/span>家长往往马上制止,担心影响孩子的团结。其实,适当的争论,可以刺激幼儿陈述自己的想法,对锻炼幼儿的语言表达能力是有好处的?/span>

第三?/span>加强正面教育与引导?/strong>在鼓励幼儿申辩的同时,注意培养幼儿的诚实品质?/span>家长不仅要教会幼儿说话,更要引导和鼓励幼儿说真话。当发现孩子申辩不实时,要认真分析,培养幼儿诚实的品质?/span>

幼儿语言能力的培养是一个循序渐进的过程,并非一日之功,需?/span>家长多引?/span>,为孩子们创造一切机会,让孩子们无拘无束地表达、交流、争论,满足幼儿?span style="font-family:宋体">?/span>?/span>的愿望?/span>

儿童语言 能力开?a href="http://www.technorati.com/tag/儿童语言 能力开? rel="tag" title="TAG:儿童语言 能力开?>儿童语言 能力开?/a>

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sina_5558476252 我的文章 Mon, 29 Mar 2021 11:08:09 +0800
春季儿童常见病有哪些?我们应该如何预防? http://www.1818gg.com/sina_5558476252/entry/2141887 春季是疾病的高发季节,因为天气转暖,各种细菌也活跃起来,最容易受到影响的就?/span>小朋?/span>。那么我们应?/span>如何帮助孩子预防这些疾病?/span>?/span>下面哈博?/span>为大家带来了一些方法?/span>

春季儿童常见病有哪些

1、流?/span>

流行性脑脊髓膜炎简称流脑,它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病,传染性较强。流脑发病初期类似感冒,流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等?/span>

2、麻?/span>

麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病,潜伏期8?2日,典型的临床症状可概括为“三、三、三”,即前驱天:出疹天?8度左右的中等度发热,伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光,口腔?/span>黏膜出现灰白色小?/span>;出疹?天:病程?-5天体温升高达40度左右,红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下?恢复?天:出疹3-4天后,体温逐渐恢复正常,皮疹开始消退,皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着?/span>

3、水?/span>

水痘是传染性很强的疾病,由带状疱疹病毒引起。水痘的典型临床表现是中低等发热,很快成批出现红色斑丘疹,迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱?/span>24小时后水疱变浑浊,易破溃,然后从中心干缩,迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在,呈向心性分布,即先躯干,继头面、四肢,而手足较少,且瘙痒感重?/span>

儿童传染病预防措?/span>

1、居室必须要每天通风、保持空气流?/span>

每天至少两次,每次应在半小时以上。开窗自然通风,可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,是最简单、最安全、行之有效的室内空气消毒方法?/span>

2、养成良好的卫生习惯

个人保护的关键。饭前便后、乘车、外出归来一定要洗手,打喷嚏、咳嗽不要对着他人,应用纸巾掩盖,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰,个人用品切勿混用。幼儿玩具、用具定期消毒?/span>

3、多进行户外活动

减少到人多拥挤的公共场所,尤其是通风差的地下商场、游乐场所?/span>

小朋?/span>由于抵抗力弱,因此比较容易受到细菌的感染,春季是流感的高发季节,还会有水痘等疾病找上孩子,因此大家需要格外的注意。上?/span>哈博?/span>给大?/span>分享?/span>几种预防小儿传染病方法,希望各位家长能够掌握,帮孩子远离疾病?/span>

春季 常见?a href="http://www.technorati.com/tag/春季 常见? rel="tag" title="TAG:春季 常见?>春季 常见?/a>

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sina_5558476252 我的文章 Mon, 29 Mar 2021 10:59:26 +0800
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