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    怎么样锻炼孩子的注意力

    孩子注意力不集中,影响以后的学习、工作效率。日常生活中,父母一些不注意的行为也会破坏孩子的注意力。那么应该怎样锻炼孩子的注意力呢,下面就为大家详细介绍一下。

    1、捡豆子的游戏

    学龄儿童尤其是两岁左右的孩子,总是写作业慢容易分心,这可能是由于他们的大脑和手指肌肉发育不好造成的。因此多锻炼孩子的手眼协调能力,有助于培养孩子的注意力。

    捡豆子的游戏可以让妈妈当裁判,爸爸和孩子一起玩:每人把两个盘子放在对方面前,一个盘子里装了很多大豆(或者绿豆,大豆越小,难度越大),另一个盘子是空的。

    裁判员可以要求参赛者使用右手食指和拇指(可以随意选择两个手指,如中指和无名指,甚至双手的两个小指)。他们一次只能捡起一颗豆子,放进自己的空盘子里,在规定的时间内看谁捡到更多的豆子。

    这种比赛形式不仅能增加亲子互动,还能锻炼孩子在游戏中的手眼协调能力。每天玩10分钟可以营造温馨的家庭氛围,有效改善孩子的注意力问题。

    2、运动改变大脑

    专项运动有助于培养孩子的协调能力,让孩子在做作业和工作时更加灵活,帮助孩子集中注意力。

    (1) 跳绳

    今天所说的跳绳不仅仅是双腿跳绳,还有双腿旋转跳绳、跑跳、来回跳跃、双手交叉、向后等。可以帮助孩子发展小脑,为手眼协调发展打下良好的基础。 

    (2)避免给孩子买过多的玩具和书籍。

    过多的选择会让孩子失去方向,迷失自我。有太多的玩具和书籍可能会让孩子注意力涣散

    (3) 做家务和演奏乐器

    做家务和玩乐器都是左手和右手,可以提高孩子的注意力,培养他们的独立能力和审美能力。

    本文标签: 注意力

        发布于2021年04月22日 10:34 | 评论数(0) 阅读数(65)

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